Cambiar la narrativa: prevenir el suicidio con empatía
Cancún, Quintana Roo, 10 de septiembre de 2025.– Cada año, el 10 de septiembre, el mundo se une para reflexionar sobre uno de los temas más sensibles y urgentes de nuestra época: la prevención del suicidio.
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Desde 2003, la conmemoración es impulsada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) en conjunto con la Organización Mundial de la Salud (OMS), con el fin de romper estigmas, promover la empatía y recordar que el suicidio se puede prevenir.
El lema para el periodo 2024–2026 es claro y profundo: “Cambiar la narrativa sobre el suicidio”.
Este mensaje busca transformar el silencio y la estigmatización en apertura, comprensión y apoyo, tanto en las comunidades como en las familias.
Una mirada global: la dimensión del desafío
De acuerdo con la OMS, más de 720 mil personas mueren cada año por suicidio en el mundo, lo que lo convierte en una de las principales causas de muerte entre jóvenes y adultos. En diversos países, esta jornada se conmemora con caminatas, charlas, campañas comunitarias y la apertura de espacios de escucha.
Ejemplos recientes incluyen:
- India, donde se alerta sobre el creciente número de suicidios estudiantiles, con cerca de 13 mil casos en 2022, y la urgencia de reforzar el apoyo emocional en las escuelas.
- Reino Unido, donde clubes deportivos como el Wigan Warriors inauguraron jardines comunitarios con un “Muro de la Esperanza” para recordar a víctimas y generar espacios seguros de conversación.
- Australia y Canadá, que realizaron caminatas y actividades culturales para recordar a quienes partieron y dar voz a la prevención.
- España, donde Cruz Roja organizó conferencias y talleres para sensibilizar sobre la importancia de detectar a tiempo señales de alerta.
Estos ejemplos reflejan una verdad universal: hablar del suicidio salva vidas.
México: la urgencia de mirar hacia adentro
En nuestro país, el tema no es ajeno. El INEGI reportó que en 2023 se registraron 8,837 suicidios, lo que equivale al 1.1 % de todas las defunciones. La tasa nacional fue de 6.8 por cada 100 mil habitantes, con una marcada diferencia de género: 11.4 en hombres frente a 2.5 en mujeres.
Ante esta realidad, México fortalece el Programa Nacional para la Prevención del Suicidio (PRONAPS) y promueve la campaña “Dale Color a tu Vida”, impulsada por la CONASAMA y la OPS/OMS, presentada este año en Cancún. Estas estrategias buscan mejorar el acceso a servicios de salud mental, capacitar al personal en detección temprana y, sobre todo, fomentar la empatía social.
La Línea de la Vida (800 911 2000) sigue siendo uno de los principales recursos gratuitos y confidenciales de apoyo emocional, disponible las 24 horas.
Quintana Roo: una alerta que exige acción
A nivel estatal, Quintana Roo enfrenta cifras preocupantes: en 2023 la tasa fue de 9.3 suicidios por cada 100 mil habitantes, por encima de la media nacional y ubicándose entre las entidades con mayor incidencia.
Entre enero y mayo de 2025, el sistema de salud estatal reportó 109 emergencias por intentos de suicidio y casi 500 casos de depresión atendidos. Estos números reflejan la urgencia de fortalecer programas locales y la atención psicológica cercana.
En respuesta, el estado ha impulsado diversas acciones:
- La Secretaría de Salud de Quintana Roo y la CONASAMA trabajan en protocolos de atención en urgencias, fortaleciendo los servicios de salud mental en centros comunitarios.
- El DIF Benito Juárez realizará el 12 de septiembre una Jornada para la Prevención del Suicidio en Cancún, con charlas y ponencias especializadas.
- Universidades como la Riviera se suman con actividades académicas y conferencias dirigidas a estudiantes.
Cómo ayudar: el papel de la sociedad, las empresas y la familia
La prevención del suicidio no es tarea exclusiva de instituciones: todos podemos contribuir.
- Como sociedad, necesitamos abrir espacios de diálogo, hablar sin tabúes y promover mensajes de esperanza en medios y redes sociales.
- Como empresas, se pueden implementar programas de bienestar emocional, capacitar a líderes para detectar señales de riesgo y ofrecer flexibilidad para que trabajadores atiendan su salud mental.
- Como familias, la clave es escuchar sin juzgar, estar atentos a señales de alerta (aislamiento, frases de desesperanza, cambios de conducta), acompañar en momentos de crisis y buscar ayuda profesional inmediata.
Empatía constante: cada día cuenta para salvar una vida
El Día Mundial para la Prevención del Suicidio no debe ser una fecha aislada, sino un recordatorio de que la empatía y la escucha salvan vidas. Cada gesto, cada palabra y cada espacio seguro que generemos puede marcar la diferencia.
En México, en Quintana Roo y en el mundo, la invitación es a cambiar la narrativa: hablar del suicidio no lo provoca, lo previene. Y al hacerlo, ayudamos a quienes hoy necesitan ser escuchados a encontrar un motivo más para seguir viviendo.
📞 Si tú o alguien cercano lo necesita, llama a la Línea de la Vida: 800 911 2000. No estás solo.
