La Fundación de Parques y Museos de Cozumel (FPMC) llevó a cabo una sesión de “Risoterapia” en el marco del mes de la lucha contra la depresión, con el objetivo de fomentar la salud emocional y el bienestar de la comunidad. La actividad se realizó en las instalaciones del BiblioAvión Gervasio, y fue dirigida por la instructora certificada Blanca Alarcón.
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Bienestar y compromiso con la comunidad
La directora general de la FPMC, Juanita Alonso Marrufo, resaltó que esta iniciativa forma parte del compromiso de la Fundación con el bienestar de las y los cozumeleños, alineándose con el Nuevo Acuerdo por el Bienestar y Desarrollo de Quintana Roo, impulsado por la gobernadora Mara Lezama Espinosa. “El bienestar de las personas es nuestra prioridad. Con estas actividades, reforzamos el compromiso de ofrecer espacios de esparcimiento y salud emocional para todas y todos”, afirmó Alonso Marrufo.
La sesión fue organizada por la Dirección de Pedagogía y Asistencia Social (PAS), bajo la coordinación de Dianela Cervantes Chi, quien destacó la importancia de esta actividad como una forma accesible y efectiva de cuidar la salud mental de la población. La “Risoterapia” se ha demostrado como una técnica efectiva para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida.
Técnicas y beneficios de la Risoterapia
Durante la sesión, los participantes tuvieron la oportunidad de experimentar los beneficios de la “Risoterapia”, una técnica que utiliza la risa como herramienta para mejorar el bienestar físico y emocional. Blanca Alarcón guió a los asistentes a través de una serie de ejercicios, juegos y dinámicas grupales que favorecieron la relajación, la reducción del estrés y el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Alarcón subrayó que esta terapia es un mecanismo natural que ayuda a equilibrar las emociones, promoviendo un bienestar integral en quienes la practican regularmente. Además, señaló que la práctica constante de estas técnicas puede resultar en una mejora significativa de la salud mental y física.
Una actividad mensual para el bienestar comunitario
La “Risoterapia” será una actividad mensual organizada por la FPMC, con el objetivo de seguir promoviendo espacios de esparcimiento y bienestar para las familias cozumeleñas. La comunidad fue invitada a mantenerse informada a través de la cartelera mensual de la FPMC, para no perderse futuras actividades que buscan fomentar la salud emocional y fortalecer los lazos comunitarios.
Al concluir la sesión, los participantes expresaron su satisfacción por los beneficios inmediatos de la actividad, y agradecieron a la FPMC por promover estos espacios que contribuyen al bienestar integral de la comunidad.
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