El Día Mundial de la Lucha contra la Depresión destaca la importancia de reconocer y tratar este trastorno psicológico que afecta a millones de personas.
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En México, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) informa que el 5% de la población vive con depresión, una condición que deteriora la calidad de vida de quienes la padecen.
La depresión no es solo tristeza
Según Save the Children, la depresión no es solo tristeza o mal humor. Es una enfermedad grave que requiere tratamiento y apoyo especializado. Los síntomas incluyen tristeza persistente, pérdida de interés en actividades cotidianas, alteraciones en el sueño y apetito, fatiga, dificultades para concentrarse y, en casos extremos, pensamientos suicidas.
Estadísticas globales y nacionales
A nivel mundial, la depresión afecta al 4,1% de la población, siendo más común en mujeres (5,9%) que en hombres (2,3%), según la Organización Mundial de la Salud (OMS). En adultos mayores de 75 años, la prevalencia asciende al 12% en mujeres y al 5% en hombres.
El llamado a la acción
Este día tiene como objetivo aumentar la conciencia sobre la salud mental y romper el estigma asociado a los trastornos emocionales. Los expertos insisten en que con apoyo adecuado, la depresión se puede superar. “No estás solo”, es el mensaje central: se invita a buscar ayuda profesional y a fomentar una sociedad más empática y consciente del bienestar emocional.
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