Una de las principales metas de las personas y uno de los propósitos más populares en la lista de fin de año, es sin duda bajar de peso y recuperar algunos músculos que la grasa ha desaparecido gracias a la inactividad, sedentarismo y la ingesta de comida con altos niveles de grasa y más durante las fechas navideñas que acaban de pasar. En uno de los gimnasios que proporcionó el gobierno de la Ciudad de México al aire libre ubicado en la Glorieta de Insurgentes a un costado de las oficinas de la Fiscalía General de la República en la colonia Roma Norte, muchas personas desde muy temprana hora se dan cita para comenzar con su rutina.
“Principalmente utilizamos el peso corporal, vas a subir en los tubos y solamente llevas los zapatos puestos, pero vas a cargar los kilos que traes todos los días, es una motivación increíble porque eres tú contra tú” comentó Giovanni, quien entrena en ese lugar desde hace unos años e instruye gratuitamente a personas que le solicitan su apoyo.
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A este gimnasio conocido como “Valle de los Ponchados” llegan jóvenes a todas horas, ocupan las estructuras metálicas, sin embargo, se apoyan de pesas elaboradas de concreto o pesados tubos, que no se consiguen en gimnasios comerciales, pero dejan los mismos resultados.
En la Ciudad se México hay alrededor de mil 200 espacios al aire libre, donde se puede ejercitar de manera gratuita.
Con información de Excelsior.
