Playa del Carmen, Quintana Roo, 14 de enero de 2025.- En el marco del “Día Mundial de la Lucha contra la Depresión”, el gobierno de Solidaridad organizó una serie de actividades de activación física y meditación en la Unidad Deportiva “Mario Villanueva Madrid”.
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Estas actividades tienen como objetivo concientizar a la población sobre la importancia de la prevención y tratamiento de la depresión, un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo.
El titular de la Secretaría de Salud, Antonio Uribe Trujillo, acompañado por la diputada Jennifer Rubio, destacó que la depresión sigue siendo un tema rodeado de estigmas, por lo que es necesario fomentar que las personas busquen ayuda sin temor.
“Queremos romper los tabúes y estigmas asociados a este padecimiento”, dijo Uribe Trujillo.
Gracias a la gestión de la presidenta municipal Estefanía Mercado, los habitantes de Solidaridad tienen acceso a atención gratuita y profesional en los Centros de Atención Primaria en Salud (CAPS), que cuentan con especialistas en salud mental, incluida una unidad especializada en la colonia Nicte-Ha. Esto permite ofrecer un apoyo integral a quienes lo necesiten.
Promoción de hábitos saludables como prevención
Las actividades organizadas incluyeron sesiones informativas y ejercicios físicos, dado que el deporte es una herramienta clave para mantener el bienestar tanto físico como emocional. La jornada comenzó con una rodada, seguida de ejercicios de gimnasia cerebral, destacando cómo la actividad física ayuda a incrementar la producción de endorfinas, neurotransmisores asociados con el bienestar.
Meditación y ejercicios de conciencia corporal
El evento culminó con una serie de actividades físicas como estiramientos de Chi Kung, yoga y meditación. Estas actividades, diseñadas para identificar tensiones o posibles lesiones, también ayudan a mejorar la salud mental, promoviendo una mayor conciencia corporal y bienestar general.
El director del Instituto del Deporte, Alberto López, destacó que para la presidenta municipal la salud de las familias es una prioridad, al igual que la promoción de la actividad física en espacios dignos. Además, estuvieron presentes otros funcionarios del gobierno municipal, como Deyanira Martínez Estrada, Secretaria de Justicia Social y Participación Ciudadana, y las regidoras Alma Rodríguez y Matilde Carrillo.
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